Perimenopausa: o caminho para a menopausa
Chegou aquele momento da vida em que, sim, falamos e ouvimos muito sobre menopausa. E provavelmente você já teve contato com diversas informações sobre as consequências da menopausa no corpo da mulher. Mas a verdade é que pouco se discute sobre um período anterior a ela, e que é de extrema importância para nós, mulheres, por ser o caminho percorrido até que chegue o fim da nossa vida fértil: a perimenopausa.
O que é perimenopausa
A perimenopausa é o período em que o corpo feminino passa a sofrer certas mudanças fisiológicas que culminam na menopausa, que nada mais é do que a última menstruação da vida de uma mulher.
Com duração de dois a cinco anos, a perimenopausa acontece devido à queda da produção do hormônio estrogênio pelos ovários e as glândulas suprarrenais. A principal consequência dessa redução é a irregularidade da menstruação, que pode passar a descer com um menor fluxo e um maior intervalo entre um ciclo e outro.
Sintomas da perimenopausa
Agora, sabe aqueles sintomas da menopausa que você tanto já ouviu por aí? Bom, na verdade, tem sinais que começam na perimenopausa.
Esse período da vida é comumente marcado por uma série de sintomas. No entanto, vale destacar que nem todas as mulheres sentirão todos eles, e nem mesmo na mesma intensidade.
Cada corpo é único e assim também será a sua reação diante da queda na produção de hormônios. Algumas das alterações que podem ser percebidas durante a perimenopausa são:
- Ciclos menstruais irregulares, podendo ser mais ou menos frequentes, mais curtos ou mais longos, mais intensos ou mais leves;
- Alterações no sono;
- Ondas de calor (fogachos);
- Redução na libido;
- Esquecimentos;
- Mudanças de humor;
- Secura vaginal, que pode fazer com que relações sexuais se tornem mais doloridas.
Talvez você tenha um ginecologista de confiança atualmente, ou não, mas, de toda maneira, é superimportante relatar todos os sintomas que você tem sentido ao profissional de saúde. Além dos sintomas, procure notar a intensidades e frequência dos mesmos, para ajudar o médico a identificar o tratamento mais assertivo para o seu caso.
Importante ressaltar, ainda, que sangramentos menstruais anormais, que fogem do padrão do seu ciclo, podem ser indicativos de outros problemas uterinos, como pólipos, miomas, hiperplasia (crescimento excessivo do revestimento do útero) ou até mesmo câncer. Portanto, não normalize esse cenário.
Como amenizar os sintomas da perimenopausa
Frequentemente, para o alívio dos sintomas da perimenopausa listados acima, é indicada a terapia hormonal. Ela consiste na reposição dos hormônios ovarianos, que sofrem uma queda em sua produção natural durante este período.
É importante você ter consciência de que há vantagens e desvantagens na terapia hormonal. Esses prós e contras devem ser analisados por você e o seu médico. Juntos vocês poderão concluir se essa é, de fato, a melhor alternativa para o seu caso.
Possíveis alternativas à terapia hormonal são o uso de compostos não hormonais, como antidepressivos, fitoestrogênios (como aqueles presentes na soja) e inibidores de serotonina. Se essas opções te interessam, vale uma pesquisa mais aprofundada sobre o tema e uma conversa com o seu ginecologista.
No caso de sintomas vaginais que podem surgir na perimenopausa, como secura ou coceira, pode ser indicado, além da medicação hormonal, o uso de hidratantes ou lubrificantes vaginais. Mais um ponto para levar ao consultório.
Por ser a perimenopausa uma fase de transição longa, e com muitos possíveis efeitos, é importante que a mulher busque meios para fazer com que essa etapa da vida seja menos estressante, afetando o mínimo possível a sua qualidade de vida e bem-estar.
