Alterações hormonais na menopausa: mudanças que a gente vê e sente
Alterações hormonais nos acompanham ao longo de toda a vida. Em algumas fases isso se torna mais intenso.
Como se sabe, a menarca (primeira menstruação) marca o início da idade reprodutiva da mulher, que se estende até a menopausa - o último sangramento menstrual. Durante toda essa fase reprodutiva, que recebe o nome de menacme , o nosso corpo produz os hormônios sexuais, que são responsáveis desde o desenvolvimento das características sexuais femininas até a produção de leite materno, entre tantas outras funções.
Durante o climatério , já no finzinho dessa fase reprodutiva, ocorrem alterações hormonais significativas. Elas são ocasionadas pela queda na produção desses esteroides, em especial o estrogênio e a progesterona. Esse desequilíbrio traz consequências para a mulher. E é sobre isso que vamos falar aqui.
Alterações hormonais
A mulher vivencia mudanças causadas pelos hormônios em diferentes etapas de sua vida. Na fase da primeira menstruação, e posteriormente em cada ciclo menstrual e possíveis gestações, são os hormônios os responsáveis por, muitas vezes, sentirmos um tsunami de emoções que nem sempre conseguimos controlar.
E aí chega a menopausa e tudo pode ficar ainda mais intenso.
Alterações hormonais na menopausa
Com o fim da idade reprodutiva e a intensa queda na produção de hormônios, a mulher se vê diante da necessidade de enfrentar mudanças físicas, psicológicas e emocionais.
Vale destacar que a menopausa é diagnosticada apenas quando há a ausência de menstruação por doze meses consecutivos. Cada etapa do climatério, que é o período no qual começam os sintomas da menopausa, até que ela realmente aconteça, funciona da seguinte forma:
- Pré-menopausa:
Os níveis de estrogênio e progesterona começam a diminuir gradualmente, o que causa irregularidades no ciclo menstrual. É nessa fase que começam alguns sintomas, como ondas de calor , sudorese noturna, insônia e mudanças de humor.
- Perimenopausa:
Ocorre alguns anos antes da menopausa e permanece até alguns anos após a última menstruação. Os níveis de estrogênio sofrem alterações mais intensas, o que também faz com que os sintomas da menopausa sejam mais frequentes e intensos. A mulher ainda pode sentir mudanças no padrão menstrual (mais curtos ou mais longos), secura vaginal, perda de libido e alterações no humor. Há também uma queda na produção de progesterona.
- Pós-menopausa:
Essa etapa tem início com a menopausa (a última menstruação) e perdura durante o resto da vida. Os níveis de estrogênio e progesterona permanecem consistentemente baixos. Há uma redução dos sintomas que surgem no climatério, mas, em contrapartida, outros problemas podem surgir, como osteoporose e aumento do risco de doenças cardiovasculares.
Sintomas das alterações hormonais na menopausa
Apenas 20% das mulheres que vivenciam a menopausa não sofrem com os sintomas típicos dessa transição. No entanto, para aquelas sintomáticas, as alterações hormonais podem provocar:
- Ondas de calor
- Cansaço muscular
- Palpitações no coração
- Suor noturno
- Atrofia urogenital
- Secura vaginal
- Vertigem
- Mudanças de humor
- Depressão
- Perda de urina
- Redução da libido
- Dor na penetração
- Irritabilidade
- Ganho de gordura corporal, especialmente na região abdominal
- Insônia.
É muito sintoma para nos preocuparmos. Mas a gente pode também olhar pelo lado de que isso tudo é uma parte natural do ciclo feminino.
Além disso, cada mulher é única e pode apresentar sintomas específicos. O importante é manter os exames em dia ao longo dessa jornada, reconhecer esses sinais e procurar cuidados individualizados que proporcionem uma melhor qualidade de vida e bem-estar durante os anos seguintes.
